- Гипертония у пожилых людей
- Симптомы гипертонии у пожилых людей
- Профилактика и лечение гипертонии у пожилых людей
- Лечение гипертонии у пожилых людей: услуги пансионатов «Доверие»
Гипертония у пожилых людей
Гипертонией (гипертензией) называют повышение артериального давления. Если это не разовое случайное явление, а стабильное длительное состояние, говорят о гипертонической болезни.
Вероятных причин повышенного давления много:
- лишний вес, ожирение;
- малоподвижный образ жизни;
- неправильное питание, избыток острой и солёной пищи;
- употребление алкоголя, курение;
- плохой сон, стрессы;
- наследственная предрасположенность.
Скачки артериального давления возможны при заболеваниях сердца, почек, эндокринных сбоях — нарушениях функций поджелудочной или щитовидной железы. Это называется вторичной гипертонией, но таких диагнозов меньшинство. В большинстве случаев (95%) речь идёт о первичной гипертензии, то есть корень проблемы в потере эластичности сосудов, накопившихся холестериновых бляшках, общей изношенности сердечно-сосудистой системы.
Многие из перечисленных проблем знакомы и молодёжи, особенно если есть генетическая предрасположенность. Но артериальная гипертония у лиц пожилого возраста встречается едва ли не поголовно, потому что в один пазл складывается весь «жизненный багаж» в виде общего старения организма, тяжёлых нагрузок в прошлом, избыточного веса, последствий неправильного образа жизни и питания, стрессов и букета хронических болезней.
Всё перечисленное не означает, что в старости повышенное давление становится нормой, и к нему придётся привыкать как к неизбежному злу. Наоборот. Относиться к гипертонии в пожилом возрасте необходимо серьёзно. Если пустить дело на самотёк, многократно повышается риск инсультов, инфарктов миокарда, сердечной недостаточности и т.д.
Симптомы гипертонии у пожилых людей
Какое давление считается повышенным? По нормам ВОЗ границей артериальной гипертензии у пациентов преклонного возраста считаются показатели 160/95 мм ртутного столба. Большинство российских специалистов говорят о гипертонии у пожилых людей, если «верхнее» значение на тонометре стабильно составляет 150 миллиметров рт. ст. и выше.
Коварство гипертонической болезни в том, что на ранних стадиях при одинаковых результатах измерения один человек чувствует себя ужасно, а другой вполне нормально. Парадокс, но второй вариант опаснее. Даже если гипертензия до поры до времени не осложняет жизнь, это не значит, что проблемы нет. Подобная бессимптомность приводит к тому, что болезнь тихо развивается до серьёзной стадии, а проявляется неожиданно, сразу в тяжёлых формах.
Единственный выход — регулярно контролировать давление, и не дожидаясь пенсии, а раньше. А с возрастом внимательно отслеживать симптомы артериальной гипертонии, пожилых людей они настигают особенно часто:
- головные боли;
- головокружения;
- потливость;
- шум в голове или ушах;
- тошнота;
- замедленное или учащённое сердцебиение;
- тёмные пятна или «мушки» перед глазами;
- отёки на руках и ногах, на лице;
- проблемы с концентрацией внимания и памятью.
Важно помнить: систематическое повышение давления – это очень серьёзно, здесь никакая предосторожность не будет излишней. При внезапном головокружении, при сильной, до тошноты, головной боли или шуме в ушах, проверить АД нужно обязательно, чтобы своевременно принять меры.
Профилактика и лечение гипертонии у пожилых людей
Несколько важных аспектов, которые необходимо понимать изначально:
- Нельзя заниматься самодеятельностью. Повышенное давление – повод для обращения к врачу и серьёзного обследования. Каждый раз, когда цифры на домашнем тонометре выше нормы, глотать лекарства, которые уже используют другие члены семьи, не только бесполезно, но и опасно. Только доктор знает, как лечить гипертонию у пожилых людей, назначит необходимые препараты и распишет правила приёма, чтобы давление не обвалилось резко, а снижалось постепенно.
- Артериальная гипертензия – тот случай, когда профилактика и лечение неразрывны. Чтобы принимать меньше таблеток, важно вовремя изменить образ жизни – способы и пути, как лечить гипертонию, у пожилых и более молодых пациентов в этом отношении одинаковые. Лекарства лекарствами, но придётся начать больше двигаться, бороться с лишним весом, изменить рацион, отказаться от вредных привычек – эти меры позволят нормализовать самочувствие и свести к минимуму зависимость от препаратов.
- Даже в диетах и прогулках необходим контроль медиков, особенно для пациентов старше 80 лет. В таком возрасте опасны любые «резкие движения», и в прямом смысле, в виде излишних физических нагрузок, и в переносном. Например, жёсткое ограничение употребления соли или резкое снижение веса способны создать дополнительные проблемы.
- Считается, что гипертония в преклонном возрасте чаще настигает женщин, но тяжелее и опаснее протекает у мужчин. Может потому, что обычно женщины — более дисциплинированные пациенты и внимательнее относятся к своему здоровью? Каких-то принципиальных различий в том, как лечить гипертонию у пожилых женщин, а как у мужчин, нет. Важнее общее состояние здоровья и сопутствующие патологии.
Общий вывод такой: для эффективного лечения гипертонии, в пожилом возрасте особенно, важны качественное обследование и систематическое выполнение рекомендаций врача — регулярный приём прописанных препаратов, курсы физиотерапии и ЛФК, правильный образ жизни.
Диета.
Большинству больных необходимо пересмотреть режим дня и питания. Сбалансированный рацион, богатый минералами и витаминами, без большого количества солёных и острых блюд, отказ от курения, употребления алкоголя и кофе уже эффективно снижают артериальное давление.
Физические упражнения.
Там где лекарственные препараты убирают симптомы, даже щадящие физические упражнения помогают бороться с причиной – сбоями в работе мышц сердца и сосудистых стенок.
Ясно, что речь идёт не о спортивных нагрузках, а о специальной лечебной физкультуре, цель которой – сделать так, чтобы организм самостоятельно поддерживал и выполнял свои функции.
В комплексы ЛФК входят упражнения:
- общеукрепляющие;
- дыхательные;
- расслабляющие.
Упражнений для лечебной физкультуры разработано множество – от различных видов ходьбы, плавания, езды на велосипеде до специальных комплексов на отдельные группы мышц. Повторимся: выбор методик ЛФК – дело специалистов, которые учтут возраст, стадию заболевания, наличие сопутствующих патологий и общее состояние здоровья пациента. При правильном подборе и регулярном выполнении комплексов ЛФК нормализуется вес, ускоряются обменные процессы, повышается общий тонус организма.
Физиотерапия и массаж.
В лечении артериальной гипертензии у больных преклонного возраста применяются щадящие методики массажа и аппаратной физиотерапии с учётом противопоказаний и индивидуальной чувствительности к тем или иным процедурам.
Физиотерапевтические методики:
- массаж;
- процедуры с применением электротока (электросон, гальванизация и электрофорез на воротниковую зону);
- водолечение (хвойные, хлоридно-натриевые ванны) и т.д.
нормализуют кровообращение, снимают спазмы сосудов, благотворно влияют на нервную систему, повышают общий тонус и улучшают самочувствие.
Лечение гипертонии у пожилых людей: услуги пансионатов «Доверие»
Частные специализированные дома-интернаты для престарелых «Доверие» предоставляют весь комплекс услуг по профилактике и лечению заболеваний сосудов и сердца: регулярный врачебный осмотр и контроль, сестринский уход, специальное диетическое меню, лечебная физкультура, массаж, физиопроцедуры и т.д.
Интернаты расположены в экологически чистых местах, каждый окружён собственным садом для прогулок. Уютные номера снабжены всеми необходимыми приспособлениями для удобной и полноценной жизни пациентов с ограниченной подвижностью. К каждому постояльцу мы подходим ответственно и индивидуально; мы знаем, как обеспечить должный уход за лежачим больным с переломом шейки бедра или последствиями инсульта, и как организовать необходимую физическую активность тем, кому это на пользу и по силам.
Независимо от причины гипертонии, у пожилых пациентов эта болезнь почти всегда негативно влияет на эмоциональное состояние. Когда то и дело болит или кружится голова, быстро колотится сердце – это и неприятно, и страшно. Вдруг случится гипертонический криз или хуже того, инсульт, а рядом нет никого, кто заметит внезапную шаткость походки или искривившуюся улыбку. В таких экстренных ситуациях особенно страшно остаться в одиночестве, не добраться до лекарства, не суметь вызвать Скорую и потерять драгоценное время. А постоянное беспокойство и стресс, в свою очередь, провоцируют подъём АД – замкнутый круг.
В пансионатах «Доверие» ваши близкие никогда не останутся без медицинской помощи и человеческой поддержки. Наши сотрудники проконтролируют самочувствие пациента, измерят давление, приготовят правильные сбалансированные блюда так, что они будут не только полезными, но и вкусными. Мы сделаем всё, чтобы пожилой человек не чувствовал себя одиноким, не забыл принять прописанные препараты и выполнил необходимые и посильные физические упражнения.
На нашем сайте вы найдёте информацию о приблизительной стоимости услуг пансионатов «Доверие» по размещению пациентов пожилого возраста, их лечению и реабилитации. Приведённые цены не являются публичной офертой, но помогут вам предварительно спланировать бюджет, так как отличаются от окончательных незначительно.
